シンギングボウルメディテーション

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 毎月レギュラーでシンギングボウルを取り入れたクラスを開催しているMasae先生、 今年最後のレッスンは、「瞑想&シャヴァーサナ」で締めていただくことになりました。 〜Masae先生からのメッセージ〜 『瞑想』と書いてしまうとなんだか構えてしまいますが、今回私がイメージする瞑想は、 『ただ目を閉じて自分に集中してみる』 そんなひとときです。 シンギングボウルの波動や音をみなさまに楽しんでいただく時間にしたいと思っております。 ・シンギングボウルの音をたのしみたい方 ・2015年振り返りの時間 ・『来年の自分』をイメージをしてみる時間 ・今年1年活躍してくれた身体を労わる時間 ・ご自身のチャクラを感じてみる時間 ・お疲れの方にはおやすみtime etc.... みなさん一人一人の感覚を大切にしながら、1時間過ごしていきたいなぁと思っています。 あまり構えずにお越しいただけたら嬉しいです。 宮城県初シンギングボウルBSM認定セラピストのMasae先生が奏でる優しい音色に包まれて、お昼寝するように、ゆったりくつろいでいただければと思います。 ぜひお待ちしております。 ~SingingBowl Meditation〜 *日時  2015/12/19(土)14:00~15:00 *担当 Masae先生 *料金 1,800yen #Event

プアラニ新柄パンツのお知らせ

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シファルでは、ヨガウェアにピッタリなハワイの水着ブランド「プアラニ」のパンツをお取り扱いしています。 今回はこちら。 サイズはXS,S,Mで、現在ご予約承り中です。 カプリタイプなので、丈はひざ下くらいです。 乳がんブラ「夢胸yumemune」オーナーとのご縁で、仙台ではショップ展開していないプアラニのヨガパンツをご紹介させていただいています。 「夢胸yumemune」は、乳がん経験者であるオーナーのアイデアで生まれました。 〜夢胸サイトより〜 2014年、ハワイの人気水着メーカー、『プアラニ・ハワイ』の協力を得て、『夢胸』乳がんブラの販売をスタートしました。 乳がん用にわざわざ作られたものではありませんが、元が水着なのでプリントや色が豊富。 だから、あえてそれを「ブラジャー」として着る! デザイナー兼オーナーのイヴァラニが現役サーファーで、自分がサーフィンをする際にズレない実用性かつ可愛い❤︎ を考えて作っているため、その着心地は他の水着ブランドにはない、マジカルなものがあります。手術で変形した胸でもズレにくく、そして10年から20年も長持ちするという、ハイクオリティとコスパの高さを誇るブラです。 売り上げの10%は乳がん関係の活動に使用するというフィランソロピー(社会貢献)を掲げる「夢胸yumemune」オーナーは、本当にキラキラと輝いています。 ハワイから直輸入で新柄が届きますので、今後もどうぞお楽しみに! 「夢胸yumemune」HP_yumemune.com #YumemunePualani

シヴァナンダヨガ・オープンクラス

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は初のシヴァナンダヨガ・オープンクラスを開催しました。 体験として60分バージョンのクラスをお試しいただいたことはありますが、完全版90分クラスは今日が初めてです。 今日ご参加の皆さん、お疲れさまでした。 レギュラークラスも、シヴァナンダのクラスも、 これからも皆さんがより自分自身に集中できるヨガの時間を提供していきたいと考えています。 12月のシヴァナンダヨガクラスは2回開催します。 12/13(土)10:00〜11:30 12/30(水)10:00〜11:30 スタジオ最終日のクラスは、シヴァナンダヨガのクラスにしました。 締めくくりをご一緒できたら嬉しいです。 ご予約お待ちしております。 #日常 #SivanandaYoga

香り。

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日の午後はイベント「doTERRAアロマタッチデモンストレーション」で スタジオがアロマオイルのいい香りで包まれました♡ 自然の力であるエッセンシャルオイル、それによって本来自分のもっている自然治癒力を高めていくことなど、基礎から教えていただきました。 その後はエッセンシャルオイルを使ったデモンストレーション。 今日のためにわざわざ東京から来てくださいました。 このイベントは、来月もバージョンアップした内容で開催してくださるそうですよ。 詳細が決まりましたらお知らせしますので、ぜひチェックしてみてくださいね。 #Event

こどもエネルギー

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はスタジオレッスンはお休みをいただき、小学校の学年行事としてヨガ教室によんでもらいました。 PTA活動の親子レクリエーションにヨガを選んでもらえて光栄です。 こども達はもちろん全員参加なのですが、保護者の方の参加率もいつもより高いそうで、こどももお母さんも一緒に、大きな輪になってみんなでヨガをしましたよ。 こども達みんなとっても素直で、チャレンジポーズもたくさんやってくれました! お母さん方も動物のポーズなど、お付き合いいただきありがとうございます。 全員のお顔が見えて、私自身がとっても楽しいヨガ時間になりました。 ありがとうございました。 それにしても、こども達のみなぎるエネルギーはすごい。 休み時間も体育館に一緒にいたのですが、もうボルテージがぐいぐい上がっていくのがわかります。 広い体育館でのヨガは寒いかな、、、という心配もなく一安心でした。 ヨガが初めてというお母さんから、「おうちでもやってみようと思います」という感想をいただきました。 こどものエネルギッシュなパワーで、お母さん方は本当に忙しい毎日だと思います。 ヨガ教室でなくても、おうちでちょっと腕を伸ばしたり、深呼吸したり、 「ちょっと疲れたな〜」 という時は目を閉じてやってみると、身体の感覚がつかみやすいと思います。 自分の呼吸や身体の動きを「意識すること」は充分ヨガの時間です。 リフレッシュしたい時、ヨガを思い出してもらえたら嬉しいです。 お花もお手紙もありがとうございました! #日常 #Event

アーユルヴェーダYUKIのからだに嬉しいベジスープ教室vol.9

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今年最後のアーユルヴェーダ・ベジスープ教室は、仙台名物のセリを使ったレシピです。 この時期、仙台あちこちのお店で「セリ鍋」が登場します。 葉はもちろん、根の部分が絶品のセリをユキさんはどんなレシピでお届けするのか、今から楽しみです。 ~旬の冬野菜 仙台名物セリを使ったレシピ~ *日時  2015/12/2(水)12:00~14:00  2015/12/6(日)12:00~14:00   ※両日とも同じレシピです *担当 Ayurveda YUKI先生 *料金 3,500yen 旬の野菜を使って、からだに優しいレシピをお届けします。 食材の準備がございますので、キャンセルは2日前までにご連絡ください。 #Ayurveda #Food #Event