yogastudiosifar2017年12月31日ありがとう2017こんにちは。 年末ラストのクラス、108回太陽礼拝が今年も無事に終了いたしました。ご参加の皆さん、本当にお疲れさまでした! シファルの年末108太陽礼拝は4回目になります。 いつものように、くれぐれも無理のない範囲で、、とお伝えしていましたが、...
yogastudiosifar2017年12月30日スペシャルリフレッシュ!こんにちは。 今日は年末イベントクラス、スペシャルリフレッシュ!にご参加の皆さん、大変お疲れさまでございました! 年末クラスは、身体の大そうじをイメージして運動量の多いクラスにしています。 そのアプローチは、ただやみくもに動くのではなく、階段を一段一段、丁寧に確認しながら登...
yogastudiosifar2017年12月28日ひとつずつこんにちは。 今週はクラスごとに年末年始のご挨拶が続く一週間ですね。 今日はスタジオyogaccoのシヴァナンダヨガが年内ラストのクラスでした。 今年参加してくださった皆さん、ありがとうございます。 平日木曜日の13:30という時間ですが、時間を作って来ていただいたり、祝日...
yogastudiosifar2017年12月27日雪見ヨガこんにちは。 今朝は仙台も積もりました。 スタジオでは、座った目線の高さあたりにうっすら雪が見えるところです。 冬だけの特別な景色。 これも季節を楽しんで生きる醍醐味ですね。 お出掛けの方は足元お気をつけてお帰りくださいませ。 師走、穏やかに過ごしていきましょう♡