こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 来月、シンギングボウルセラピストMasae先生によるイベントクラスが決定しました。 以前開催していただいた時も、とても穏やかな安定を感じる時間で、今回また開催していただけることになりました。 五感。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は「リラックス90+シンギングボウル　ボディチューニング」にご参加の皆さん、ありがとうございました。 90分のリラックスヨガとシンギングボウルのコラボは、実は初めてだったのですが、 「このポーズが好きだ〜」とか...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 旧暦の新年も過ぎ、次に迎えるのは今週土曜日の「立春」です。 暦の上ではもう「春」というキーワードが出てくる頃なんですね♡ この日に開催するイベントクラス「リラックス90+シンギングボウル」はお席残りお一人様分となりました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シンギングボウルセラピストMasae先生の2月スケジュールのお知らせです。 立春スペシャルクラス 「リラックス90+シンギングボウルボディチューニング」 ［日時］ 2017/02/04(土)11:00〜13:00 ［担当］...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は土曜日。 午前のリラックスヨガ、午後のシンギングボウルメディテーションにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 今日は体験レッスンの方もいらっしゃって、嬉しいです。 ヨガの時間を作るということは、「自分を見つめる作業を自分...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今週末1/21(土)14:00からは、シンギングボウルセラピストMasae先生の新年初のクラス、 「シンギングボウルメディテーション〜呼吸を感じる〜」です。 年は、あけてしまえばもうあっという間。1月も半分すぎましたね。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シンギングボウルセラピストMasae先生のレギュラークラスのお知らせです。 毎年、新年最初のクラスは「シンギングボウルメディテーション」というイベントクラスを開催しているMasae先生。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 2017年が始まり、お正月も過ぎ、 穏やかなスロースタートという雰囲気を感じています。 もしかすると、きっとこの日くらいから本格的な幕開けになるのではないでしょうか。 二十四節気のはじまり、暦の上でのスタート「立春」です。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 本日は、年末スペシャルイベントのひとつめ、スローヨガ＆シンギングボウル108回、 年末なにかとお忙しい中、ご参加いただきありがとうございました。 皆さんが来られる前から、Masae先生はシンギングボウルを鳴らして、場所を整え...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今年も残すところあと一週間となりましたね。 これぞ年末！というイベントクラス、シンギングボウル108回＆スローヨガです。 「シンギングボウルをまるで除夜の鐘のように108回ならす」という年末らしいスペシャルな企画、...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日の午前はリラックスヨガ。 久しぶりにメンズも来てもらえて嬉しかったです。 シファルのヨガは男性にもぜひ来ていただきたいと思っていますので、遠慮なくご参加ください。 午後はMasae先生のシンギングボウルトリートメントでし...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は12月ひとつめのイベントクラス、「リフレッシュ90×シンギングボウル」にご参加ありがとうございました。 もう何度もコラボをしているシンギングボウルセラピストMasae先生、いつもあたたかいフォローで安心して力を抜けるク...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 いつも土曜日11:00はおだやかなリラックスヨガですが、月に一回だけ運動量が多めの90分間リフレッシュヨガを開催しています。 いよいよ来週は、そのリフレッシュ90とシンギングボウルのコラボクラスです。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 もう年末スペシャル企画をお知らせする時期になりました〜。早いですね。 さて、以前も開催しましたコラボクラスを、今年も開催いたします！ 「シンギングボウルをまるで除夜の鐘のように108回ならす」という年末らしいスペシャルな企画...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日はリフレッシュ90にご参加の皆さん、お疲れさまでした。 今日は、時間の感覚とマインドのお話からスタートしました。 1日のうちの90分間を、アーサナの練習、呼吸を整えること、瞑想、というヨガの時間で過ごしましたね。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 12月にシンギングボウルセラピストMasae先生とのコラボクラスを開催します。 た〜っぷり動いて、と〜っぷり休む、 「リフレッシュヨガ」と「シンギングボウル」の合わせ技、 今年の春分の日にも開催したスペシャルクラスです♪...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 秋晴れの土曜日、 午前のリラックスヨガ、午後のシンギングボウル＆ヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 今日はヨガが初めての方やお久しぶりの方が多かったので、 改めてベーシックなお話もお伝えしました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 10月は、シンギングボウルセラピストMasae先生によるクラスが2つあります。 ①10/15(土)14:00〜15:00 「シンギングボウル＆リラックスヨガ」 *担当 Masae先生 *参加費 1,500yen...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 今日は秋分の日。 午前のリフレッシュヨガ、午後のイベントクラスにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 リフレッシュヨガ、動きましたね〜 皆さんの力強いポーズは美しかったです！...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 昨日はシンギングボウルセラピストMasae先生のイベントクラス、「満月メディテーション」でした。 ご参加の皆さん、ありがとうございました。 今回の満月は半影月食という珍しいものだそうです。...