September 30, 2017

今日は土曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

毎週の方もお久しぶりの方も、それぞれ皆さんの心と体が整うヨガになったらいいなと思っています。

午後はプライベートのグループレッスンに、仲良...

September 29, 2017

こんばんは。

今週末のスケジュールは、

9/30(土)11:00-リラックスヨガ

10/1(日)10:00-シヴァナンダヨガ

です。

どちらもまだお席ありますので、今からでもご予約お待ちしております。

もう1...

September 28, 2017

木曜の今日も、皆さんお疲れさまでした。

午前はリフレッシュヨガ、午後はシヴァナンダヨガ@yogaccoと、運動量もピークの木曜日です。

シファルからyogaccoまでは徒歩15分なのですが、

終わったら...

September 27, 2017

今日は水曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

ゆっくりでもしっかり。

初めての方も経験者の方も。

ヨガは、運動量の多さ少なさに関わらず、「観察」と「気づき」の繰り返しです。

それぞれの練習...

September 26, 2017

先日、メンテナンスに行ってきました。

以前シファルでお灸教室をしてくれた「はりきゅうメルモ」のミサ先生と、

同じくシファルでアロマのワークを開催してくれた「ソレイユ」のリエ先生、

このお二人がタッグを組...

September 25, 2017

9月もラスト1週間ですね。

今日も月曜ベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

今日体験クラスに来てくれた方は、2年くらい前に紹介してもらいました〜と言ってくれて。

2年も覚えてくださっていて...

September 24, 2017

今月もNaomirukaさんのクッキー&グラノーラ入荷しました。

グラノーラは今回7種類とバリエーション豊富です。

新作のカシューナッツ&アーモンド、

ナッツゴロゴロ系のアーモンド&くるみ、マカダミアナ...

September 24, 2017

今日は秋晴れ、いいお天気の仙台です。

日曜シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

マットの上で、始まりのマントラを唱えて合掌。

ヨガクラスの始まりは、いつでもどこにいても、ここから内観のド...

September 23, 2017

今日は秋分の日イベントクラス「陰陽ヨガ」にご参加の皆さん、お疲れさまでした。

今日をさかいに、陰のエネルギーへ向かう宇宙の流れにのって、今日は強い土台を意識したクラスになりました。

「自分」支えてくれ...

September 22, 2017

こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。


今週末のスケジュールは、

9/23(土祝)

10:30-12:30 陰陽ヨガ

14:00-16:00 プラナサージ(満席)

9/24(日)

10:00-シヴァナ...

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