February 21, 2018

こんにちは。皆さんお久しぶりです!
私は元気にやっております。


本日、インドでお誕生日を迎えました。

家族や友達と過ごさない誕生日は初めてかもしれないですが、ヨガ仲間と一緒に、自然豊かな環境で、日々自分...

February 7, 2018

こんにちは。

そんなわけで、明日からインドに行ってきます。

行き先は、南インド ケララ州 シヴァナンダヨガの二ヤーダムアシュラム、

今回はアドバンスコースに行ってきます。

初めてシヴァナンダヨガを学んだの...

February 6, 2018

こんにちは。

2月になって、「もう花粉症っぽいんです〜」というお声がチラホラ。

もうそんな時期なんですね。

今年、いよいよやってみませんか?鼻うがいです。

鼻うがいのことを「ジャラネティ」と言って、こちら...

February 5, 2018

こんにちは。

今週も始まりましたね、月曜日です。

ベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

週の初めだから行きたくなります!とおっしゃってもらって私も気合が入りました。

さて、今日のタイトルは、...

February 4, 2018

過去ブログをお見逃しの方もいらっしゃるかもしれないので、改めてスケジュールのお知らせです。 

2/8(木)から3/13(火)まで、ヨガの学びのためインドに行ってまいります。

皆さんのご理解とご協力いつ...

February 3, 2018

3/31(土) 天秤座の満月の日、スペシャルなイベントが決定しました。

星読みマリさんによる満月星読み&クリスタルボウル演奏家かなえさんによるキルタン、という次元を超えるような特別な時間になりそうで...

February 2, 2018

こんにちは。

今日は金曜13:00リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れ様でした。

皆さん、31日は空を見上げてみましたか?

皆既月食、私は実際の月食シーンは見ることはできませんでしたが、昨日はそれを挽...

February 1, 2018

こんにちは。

今日は木曜リフレッシュヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。 

リフレッシュヨガは、運動量★★★(星3つ)で、シファルのクラスでは一番運動量が多めのクラスです。

今日も皆さんにいい汗かい...

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