April 30, 2019

こんにちは。

今日も火曜ベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

今日は遠方から参加してくれた方もいて、これが連休中の嬉しいひとつです。

旅先でyogaを気軽にふらっとドロップインで楽しむ、こ...

April 29, 2019

【Sivananda Yoga Japan tour 2019 in 仙台】のお知らせ

南インドのシヴァナンダアシュラムより先生方が来日する「シヴァナンダヨガ ジャパンツアー」、
今年もまた仙台に来て...

April 28, 2019

こんにちは。


笑って楽しく真剣に。

今日はSivanandayoga バリエーションclassにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

もう初めてトライするポーズというのは特に。

本当に意味がわからないですね...

April 27, 2019

【2019.5月 スケジュール】


5/1(水祝)11:00-リラックスヨガ
5/1(水祝)13:00-プライベートレッスン
5/2(木祝)11:00-リフレッシュヨガ
5/3(金祝)11:00-プライベー...

April 27, 2019

こんにちは。

いつも通りのスケジュールで、

いつものメンバーさんと、

今日も土曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

まもなく今年も4ヶ月、早いものですね〜

というお話を聞いて、そういえばスタ...

April 26, 2019

いよいよ明日から連休スタートですね。

今年のシファルは10日間毎日オープンしています!

普段なかなか来られない方、帰省される方にもお会いできるのが楽しみなので、とても休む気になれません。笑

お時間ある方...

April 25, 2019

こんにちは。

今日も木曜リフレッシュヨガの皆さん、

新しいポーズに楽しく取り組んでくれてお疲れさまでした。

今日のメンバーさんはアーユルヴェーダ好きさんたちで。

というわけで私もご紹介します。


私の日々のデ...

April 24, 2019

こんばんは。

今日も水曜リラックスヨガの皆さん、お疲れさまでした。

ヨガを始めたばかりの時、

ダウンドッグ、けっこうきつかったですよね。

最初は、腕、肩、もも、足首、

もう色んなところが意味がわからないかも...

April 23, 2019

こんにちは。

今日はいいお天気の火曜ベーシックヨガ、

皆さんお疲れさまでした。

ポーズが、

今日はスムーズだったり、硬さを感じたり、

いろんな日があるのが自然体です。

身体も一瞬たりとも同じという時はなく、

心...

April 22, 2019

【夜のシンギングボウル 音浴会のお知らせ】

来月の夜、シンギングボウルの音の中でたっぷりおやすみいただくイベントを開催します。

担当はシンギングボウルBSMセラピストのMasae先生。
今までもコラボク...

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