June 30, 2019

7/14(日)、29(月)、30(火)お休みいただきます。

よろしくお願いいたします。

June 29, 2019

こんにちは。

土曜リラックスヨガの皆さん、今日もお疲れさまでした。

雨の日のyogaのよさ、ありますね。

車が通る、シャーーっという音、

ひと通り過ぎたあと、

音が全て吸収されて、しーーんとする瞬間。

お天気...

June 28, 2019

こんにちは。

今日は金曜午後のリラックスヨガの皆さん、お疲れさまでした。

ポーズを通じて、

身体をほぐして、

心がほぐしたいですね。

またご自分の時間が作れた時は、ぜひお待ちしております。

シファルのチケット...

June 27, 2019

こんにちは。

今日は木曜リフレッシュ2本です。

朝は、少しずつアサナが変わってきている皆さん、

来週もまた今日との違いを観察して感じてくださいね。

これから19:00-夜のリフレッシュヨガです。

ご予約の皆...

June 26, 2019

こんばんは。

今日は午前の水曜リラックスヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

これから19:00-夜のリラックスヨガです。

今日はどんな一日でしたか?

今日という日は、今日だけです。

ちょっと前に、

「平成最後の...

June 24, 2019

こんにちは。

今週も始まりましたね。

雨の中、月曜のベーシックヨガにご参加の皆さん、

お疲れさまでした。

雨が降ると、

眠くて朝が起きづらかったり、ペースがゆっくりになりませんか。

それがまさに自然との調和か...

June 23, 2019

【2019.7月スケジュール】 


7/1(月)11:00-ベーシックヨガ
7/2(火)11:00-ベーシックヨガ
7/3(水)11:00-リラックスヨガ
7/3(水)19:00-夜のリラックスヨガ
7/4...

June 23, 2019

こんにちは。

今日は日曜シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、

お疲れさまでした。

始まる前に皆さんとちょっとお話をしたら、本当によかった!

まだイマイチこつが掴めきれないポーズもありますよね。

シファルのシヴ...

June 22, 2019

こんばんは。


2019年も夏至まで来ました。


今夜のシファルは「夏至のシンギングボウルナイト音浴会」です。


皆さんの労わりと休息の時間になりますように。


私も寝るモードでスイッチ切ります。zzz
 

明日6/...

June 21, 2019

Happy International Day of Yoga!!

こんにちは。


今日は国際ヨガデーです。

英語では International Day of Yoga

ヒンディー語だとअंतर्राष्...

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