こんばんは。

今日は月曜ベーシックヨガの皆さん、お疲れさまでした。

今年もキンモクセイが香る時期になりましたね。

スタジオへ向かう途中、キンモクセイのポイントが3つあるので、

豊かな気持ちを補給しながら歩...

こんばんは！

11/9(土)Sivananda yoga WSは、③バリエーションクラスが定員となりました。

さっそくのご予約ありがとうございます！

キャンセル待ち受付となりますのでよろしくお願いいたし...

こんばんは。

今日はお休みいただきありがとうございました。


やっぱりバランス、陰と陽。

そういう感じが大好きな自分なんだと、

また改めて自覚できた日でした。



陽があるから陰がある。

アーサナを通じて、呼吸を通...

こんばんは。

今日は朝から夕方まで、ワイワイと楽しい一日！

ありがとうございました。


9:00-のラン&ヨガのイベントは、ラン女子が来てくれて、

11:00-は安定のリラックスヨガ、

14:00-はMasa...

【Sivananda yoga Tokyo center WS & PUJA】のお知らせ

シヴァナンダヨガ東京センターのディレクター、ミラバイ美香さんが来仙され、

シファルでシヴァナンダクラスを開催し...

こんばんは。

今日は金曜リラックスヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

ヨガを始めて数ヶ月の方が、身体の変化を教えてくれました。

そうそう、それです。

その観察力がつくこともヨガの効果のひとつです。

変化があっ...

こんばんは。

今日も木曜リフレッシュにご参加の皆さん、

お疲れさまでした。

秋分の日を過ぎて、クラスも秋仕様です。

身体をあたためるようにしていきましょうね。

来週もよろしくお願いします。

今日の写真は大好き...

こんばんは。

シンギングボウルクラスのお知らせです。

スタジオシファルを拠点に活動されているシンギングボウルセラピストMasae先生のクラス、

10/5(土)のヨガ&シンギングボウルのコラボクラスはまだ...

【2019.10月スケジュール】
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10/1(火)11:00-ベーシックヨガ
10/2(水)11:00-リラックスヨガ
10/2(水)19:00-夜のリラックスヨガ
10/3(木)11:00-リフレッシュ...

こんにちは。

今日はとっても気持ちよいお天気の仙台でしたね。

火曜日ベーシックヨガの皆さん、お疲れさまでした。

今日は、ヨガは10年ぶり〜という方が来てくださいました。

またヨガに興味を持ってもらえて、嬉...