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【オンライン呼吸法クラス 時間変更のお知らせ】
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今週たくさんの方にご参加いただいた「オンライン呼吸法クラス」は、明日から14:00〜スタートとなります。
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呼吸法だけなので、ヨガマットも不要、座るスペースと目の前にパソコンかスマートフォンを置けばOK。
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いつもとちょっと違う今の環境です。
だからこそ、一日一回でも、ほんの20分でも、テレビや情報からちょっと距離を置く時間に。
一人で家にいても一人ぼっちじゃない感覚、いつものスタジオでいつも通り呼吸法をしている感覚で、気持ちの切り替えやリセットになれたら嬉しいです。
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【オンライン呼吸法クラス(無料)】
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*日時
4/6(月)14:00〜
4/7(火)14:00〜
4/8(水)14:00〜
4/9(木)14:00〜
4/10(金)14:00〜
4/11(土)14:00〜
4/12(日)14:00〜
※いつもの呼吸法にすぐ入るため、このクラスはシファルに来ていただいている方限定です。
※今後は初めての方向けのクラスも検討しています。
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*参加される方
Zoomの準備ができたら、オンライン接続用のIDとパスワードをお送りしますので、LINEやメールなど、いつもの予約方法からご連絡ください。
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*一度参加した方
ご予約不要です。いつでもタイミングが合えば自由に入ってきてください。
Sifar LINEのタイムラインにもアップしています。
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いつもの呼吸法をいつものカウントで。
ぜひおうち時間も楽しみましょう。
よろしくお願いいたします。
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