あと数日の夏でしょうか

皆さん、体調は大丈夫でしょうか。

今日も暑い中、スタジオまでありがとうございました☀️🙏

明日8/29(土)は

11:00-リラックスヨガ

13:00-リラックスヨガ

15:00-オンラインリラックスヨガです。

オンラインクラスは人数制限がありませんので、直前でもご予約ください。

暑さ疲れと冷房疲れの身体を

じっくりほぐして、軽くしていきましょう🧘‍♀️

さて今日の写真は、

猛暑の中でもお庭で咲いたという貴重な薔薇をマダムが持って来てくれました🌹

ひとつは虫に食べられているところが、自然体で美しいです✨

ヨガのポーズもそうですね。

頑張りすぎず、無理をせず。

作り込まずに自然に、

時にうまくいかないように感じても、

それが自然な動きであれば、そこが一番美しい自分にとっての完成されたポーズです。

人に見せるためのものではなく、

自分を調えるためにyogaを練習します。

外側に振り回されない、

強くてしなやかな自分軸をしっかり感じて、

明日も一緒にyogaを体感しましょう。

お待ちしております。

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