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いってきます!


昨日でスタジオシファルの2019年クラスは終了し、


今年は少し早めにお休みに入ります。




せっかくいただく休暇なので、

そろそろ学びたいと考えていたアーユルヴェーダの勉強でインドに行ってきます。




自分でもアーユルヴェーダのシンプルな考えがしっくりきていて、日常に取り入れていることもいくつかあります。




これから皆さんにも、ヨガだけでなくアーユルヴェーダのヒントも少しずつお伝えできたらいいなあと思っているので、しっかり勉強してきますね。




スタジオは2020/1/14(火)11:00-ベーシックヨガより再開します。


よろしくお願いいたします。



では、行ってきます!



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