いってきます！

昨日でスタジオシファルの2019年クラスは終了し、

今年は少し早めにお休みに入ります。

せっかくいただく休暇なので、

そろそろ学びたいと考えていたアーユルヴェーダの勉強でインドに行ってきます。

自分でもアーユルヴェーダのシンプルな考えがしっくりきていて、日常に取り入れていることもいくつかあります。

これから皆さんにも、ヨガだけでなくアーユルヴェーダのヒントも少しずつお伝えできたらいいなあと思っているので、しっかり勉強してきますね。

スタジオは2020/1/14(火)11:00-ベーシックヨガより再開します。

よろしくお願いいたします。

では、行ってきます！

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