本日も一日ありがとうございました！
明日5/13(木)はお休みいただきます。
5/14(金)は13:00-リラックスヨガに空きあります。
ご予約お待ちしております！
仙台のまん延防止期間は終了となりました。
皆さん、4/5にアップした内容は覚えていらっしゃいますでしょうか。
この1ヶ月間をせっかくなので、
何かに取り組んだり新しい何かを試してみる時期にしましょう〜と、
私からは皆さんへアーユルヴェーダライフをオススメして、
さっそくオススメ本を買った方や、
タングスクレーパー、たいはくごま油をゲットした方、
ナスヤオイルの挑戦などなど。
1ヶ月たった今、続けていてもそうでなくてもそこは全然問題ではなく、
実際にやってみて体感することに最大の意義があると思います。
もしかしたら、この先の人生ずっとそれが定着したライフスタイルになるかもしれませんし、
今はあまり必要がなくて、あとからふと思い出してやってみたり、
逆に私には合わなかった！という気づきを得られたかもしれません。
自分に合うもの合わないものは人と違って当然で、
その個性こそがユニークだ、とアーユルヴェーダで学びました。
また何かいいタイミングで、自分なりのお試し期間を作ってみると、新しい発見があって面白いと思います。
さて、私はと言うと、
とにかく
「見直しとお試し月間にしよう！」
と決めて、色々お試ししていました。
一日のスケジュールの見直し、
朝食の内容や時間帯を変えてみたり、
お茶を始めてみたり、
マスクの素材を変えて色々試してみたり、、
もう少し続けて結果検証したいものと、
きっともうやらないものもあります。笑
やってみなければわからなかったことばかり、たくさんの学びになった1ヶ月でした。
皆さんのお試し、今度聞かせてくださいね！
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