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アーユルヴェーダの食べ物


毎日、冬ですね。


日陰になっている路面は、まるでスケートリンクのようでした!


皆さん、転ばないように、足の裏に集中して歩きましょうね。


こんなに寒い日でしたが、

今日も一日ありがとうございました。



明日1/11(月祝)は

11:00-ベーシックヨガです。



午後は、Peaceful Yoga sendai のオンラインヨガイベントがあるため、午後クラスはお休みいただきます🙏


私はサポートスタッフとしてのお手伝いなので画面には出ませんが、


Peaceful Yoga Onlineにお申し込みいただいた皆さん、


明日はリモートでお会いしましょう!





さて、

アーユルヴェーダフードで私が一番好きなのが、キチュリ!


インドのお粥です。



アーユルヴェーダフードコーディネーター

@ayurveda_yuki ゆきさんのキチュリごはん会、


3クラス後のカラダに染みました〜




会場だったのんきぃ@nonnkey さんの


看板犬、ロン社長が膝に乗ってくれるという特等席でした!



ロンさんの後頭部がヨーダっぽく見えませんか♡

#yogastudiosifar #kitchari #ayurveda

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