アーユルヴェーダの食べ物
毎日、冬ですね。
日陰になっている路面は、まるでスケートリンクのようでした！
皆さん、転ばないように、足の裏に集中して歩きましょうね。
こんなに寒い日でしたが、
今日も一日ありがとうございました。
明日1/11(月祝)は
11:00-ベーシックヨガです。
午後は、Peaceful Yoga sendai のオンラインヨガイベントがあるため、午後クラスはお休みいただきます🙏
私はサポートスタッフとしてのお手伝いなので画面には出ませんが、
Peaceful Yoga Onlineにお申し込みいただいた皆さん、
明日はリモートでお会いしましょう！
さて、
アーユルヴェーダフードで私が一番好きなのが、キチュリ！
インドのお粥です。
アーユルヴェーダフードコーディネーター
@ayurveda_yuki ゆきさんのキチュリごはん会、
3クラス後のカラダに染みました〜
会場だったのんきぃ@nonnkey さんの
看板犬、ロン社長が膝に乗ってくれるという特等席でした！
ロンさんの後頭部がヨーダっぽく見えませんか♡
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