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  • yogastudiosifar

イメージは大事です


もう冬が来てしまったのかな、と思うほどの寒い風でしたね。


そろそろ冬の覚悟をせねば、、と思った今日ですが、

皆さんスタジオまで来ていただきありがとうございました。




今日もわたくし、たくさん言いましたね。


自分軸、土台、安定感、根、などなど。




写真はだいぶ前のものですが、西表島の力強い木、イメージはいつもこんな感じです。





自分の安定感に、安心感を持って、


明日からまた気持ちよく元気に過ごしていきましょう。



安定感は、自分が内側から感じます。


安心感は、自分の内側からあふれてきます。



外側に求めるのではなく、

いつも答えは内側にあります。


それを感じるようなyogaの練習をしていきましょう。





明日11/29(日)はお休みいただきます🙏


11/30(月)は


11:00-ベーシックヨガ

15:00-オンラインベーシックヨガです。




久しぶりのオンラインも楽しみです。

ご予約お待ちしております!

#yogastudiosifar

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