イメージは大事です

もう冬が来てしまったのかな、と思うほどの寒い風でしたね。

そろそろ冬の覚悟をせねば、、と思った今日ですが、

皆さんスタジオまで来ていただきありがとうございました。

今日もわたくし、たくさん言いましたね。

自分軸、土台、安定感、根、などなど。

写真はだいぶ前のものですが、西表島の力強い木、イメージはいつもこんな感じです。

自分の安定感に、安心感を持って、

明日からまた気持ちよく元気に過ごしていきましょう。

安定感は、自分が内側から感じます。

安心感は、自分の内側からあふれてきます。

外側に求めるのではなく、

いつも答えは内側にあります。

それを感じるようなyogaの練習をしていきましょう。

明日11/29(日)はお休みいただきます🙏

11/30(月)は

11:00-ベーシックヨガ

15:00-オンラインベーシックヨガです。

久しぶりのオンラインも楽しみです。

ご予約お待ちしております！

・

#yogastudiosifar