イメージは大事です
もう冬が来てしまったのかな、と思うほどの寒い風でしたね。
そろそろ冬の覚悟をせねば、、と思った今日ですが、
皆さんスタジオまで来ていただきありがとうございました。
今日もわたくし、たくさん言いましたね。
自分軸、土台、安定感、根、などなど。
写真はだいぶ前のものですが、西表島の力強い木、イメージはいつもこんな感じです。
自分の安定感に、安心感を持って、
明日からまた気持ちよく元気に過ごしていきましょう。
安定感は、自分が内側から感じます。
安心感は、自分の内側からあふれてきます。
外側に求めるのではなく、
いつも答えは内側にあります。
それを感じるようなyogaの練習をしていきましょう。
明日11/29(日)はお休みいただきます🙏
11/30(月)は
11:00-ベーシックヨガ
15:00-オンラインベーシックヨガです。
久しぶりのオンラインも楽しみです。
ご予約お待ちしております！
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