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今日は暑さピークの中、スタジオまでありがとうございました☀️
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明日8/30(日)は10:00-シヴァナンダヨガです。
よろしくお願いいたします。
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今日は午前のスタジオクラスも午後のオンラインも、どちらも「リラックスヨガ」だったのですが、
暑い中スタジオまで移動されてきた皆さんには、クールダウンのじっくりほぐすメニュー、
おうちでオンライン参加の皆さんには、冷房疲れや身体が硬くならないようなアクティブメニューと、
全く違う内容になりました。
季節や日々の天候、
毎回のメンバーさんによってクラスが作られていきます。
毎回お話する内容もそうです。
このライブ感はスタジオでもオンラインでも変わらず、
その瞬間瞬間に生きるyogaを実践していきましょう。
明日もよろしくお願いいたします🙏✨
今日の写真、全然関係ないのですが、
今日はとにかく暑かったのでインドの思い出です。
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