インドにいる気分でした🌴

・

今日は暑さピークの中、スタジオまでありがとうございました☀️

・

明日8/30(日)は10:00-シヴァナンダヨガです。

よろしくお願いいたします。

・

・

・

今日は午前のスタジオクラスも午後のオンラインも、どちらも「リラックスヨガ」だったのですが、

暑い中スタジオまで移動されてきた皆さんには、クールダウンのじっくりほぐすメニュー、

おうちでオンライン参加の皆さんには、冷房疲れや身体が硬くならないようなアクティブメニューと、

全く違う内容になりました。

季節や日々の天候、

毎回のメンバーさんによってクラスが作られていきます。

毎回お話する内容もそうです。

このライブ感はスタジオでもオンラインでも変わらず、

その瞬間瞬間に生きるyogaを実践していきましょう。

明日もよろしくお願いいたします🙏✨

今日の写真、全然関係ないのですが、

今日はとにかく暑かったのでインドの思い出です。

#yogastudiosifar #仙台ヨガスタジオ