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インドにいる気分でした🌴

今日は暑さピークの中、スタジオまでありがとうございました☀️

明日8/30(日)は10:00-シヴァナンダヨガです。

よろしくお願いいたします。

今日は午前のスタジオクラスも午後のオンラインも、どちらも「リラックスヨガ」だったのですが、


暑い中スタジオまで移動されてきた皆さんには、クールダウンのじっくりほぐすメニュー、


おうちでオンライン参加の皆さんには、冷房疲れや身体が硬くならないようなアクティブメニューと、


全く違う内容になりました。





季節や日々の天候、

毎回のメンバーさんによってクラスが作られていきます。


毎回お話する内容もそうです。



このライブ感はスタジオでもオンラインでも変わらず、


その瞬間瞬間に生きるyogaを実践していきましょう。



明日もよろしくお願いいたします🙏✨


今日の写真、全然関係ないのですが、


今日はとにかく暑かったのでインドの思い出です。


#yogastudiosifar #仙台ヨガスタジオ




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