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オンラインでまいにち呼吸法、はじまりました!

・ 本日から始まりました「オンラインでまいにち呼吸法をしよう」にご参加の皆さん、ありがとうございました。 ・ 今日は総勢11名の皆さん、顔出しOKの許可を得た方のお写真アップしますね。 他県にお引っ越しされた懐かしいメンバーさんも参加してくれて、これが新しい世界なんだなぁと実感しました。 ・ スタジオのお休みを決めている4/5(日)まで、毎日11:00〜スタート、20分間の呼吸法ミニクラスです。 ・ 4/5(日)までずっと同じIDとパスワードなので、今日入った方は今週いつでもタイミングが合えば事前の連絡不要、そのまま参加してOKです。 ・ Zoomが今日初めて、という方も全然問題なくされていましたので、ぜひシファルに来ていただいたことがある皆さま、Zoomをダウンロードして一緒に呼吸法だけでもしませんか? ・ 今後はどなたでも参加いただけるクラスも検討していますので、それはもう少々お待ちください。 ・ ・ スタートはいつものシファルのレギュラークラスと同じ11:00から、時間は20分間ほどを予定しています。 ・ 呼吸法だけなので、ヨガマットも不要、座るスペースと目の前にパソコンかスマートフォンを置ければ大丈夫です。 ・ 今後正式なオンラインクラスへ向けてのお試しなので、参加費は無料です。 ・ まずはいつも通り、11:00頃から呼吸を整えて、規則正しい生活のお手伝いになれたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 ・ ・ 【オンラインでまいにち呼吸法をしよう】 *日時 4/2(木)11:00〜終了しました 4/3(金)11:00〜 4/4(土)11:00〜 4/5(日)11:00〜 ・ ※どの日にご参加いただいても、毎日でももちろんオッケーです。 ※11:00から始められるよう10:50には接続をお願いします。 ※いつもの呼吸法にすぐ入るため、このクラスはシファルに来ていただいている方に限定させていただきます。 ・ *参加の流れ Zoomの準備ができた方は、オンライン接続用のIDとパスワードをお送りしますので、LINEやメールなど、いつもの予約方法からご連絡ください。 ・ いつもの呼吸法をいつものカウントで。 ぜひおうちでの時間も楽しんでくださいね。 よろしくお願いいたします。 ・ 昨日いただいたお花、エラチオールベコニア、いつもありがとうございます♡ ・ #yogastudiosifar #ヨガスタジオシファル @ Yoga studio Sifar





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