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シンプルなこと

  • 執筆者の写真: yogastudiosifar
    yogastudiosifar
  • 2022年1月31日
  • 読了時間: 1分

今朝は雪が舞いながらも、太陽も出ていて、


キリっと気持ちよい1月最終日でした。



月曜ベーシックヨガ、プライベートレッスンの皆さん、


今日も一日ありがとうございました。



いよいよ明日から月が変わります。


1月から2月になる、という月もですが、



新しいスタートの2月の新月、


そして立春、


いよいよ春が見えてきました。





どんな状況でも、


必ず夜は明けて太陽が昇り、


冬もいつか終わって春が来ます。





「あ〜あっという間に、もう1月も終わってしまう〜」


と思ってしまうかもしれませんが、



もし1月がいつまでも終わらなかったら、、


こんな怖いことはないですよね。笑





月日が流れること、


必ず毎日太陽が昇り、


新月と満月が繰り返される、




宇宙の法則、大いなる存在、


その中で生きているという実感は、この上ない安心感をもたらせてくれます。





焦らずに、ただ毎日をシンプルに、


yogaをしてエネルギーを身体いっぱいに満たして、


美味しいごはんを美味しくいただいて、


そして全部リセットして寝る。



それは自然と免疫力が高まる、ごく当たり前の暮らしですね。



今の自分にできることだけ、


まずはシンプルに生きたいですね。





あと冬ももう少し。


スパイスたっぷりのポークビンダルー、


ゴア地方のスパイスの効いた元気になるカレーです。


ごはんでインド旅気分です。





 
 
 

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