シンプルなこと
- yogastudiosifar
- 2022年1月31日
- 読了時間: 1分
今朝は雪が舞いながらも、太陽も出ていて、
キリっと気持ちよい1月最終日でした。
月曜ベーシックヨガ、プライベートレッスンの皆さん、
今日も一日ありがとうございました。
いよいよ明日から月が変わります。
1月から2月になる、という月もですが、
新しいスタートの2月の新月、
そして立春、
いよいよ春が見えてきました。
どんな状況でも、
必ず夜は明けて太陽が昇り、
冬もいつか終わって春が来ます。
「あ〜あっという間に、もう1月も終わってしまう〜」
と思ってしまうかもしれませんが、
もし1月がいつまでも終わらなかったら、、
こんな怖いことはないですよね。笑
月日が流れること、
必ず毎日太陽が昇り、
新月と満月が繰り返される、
宇宙の法則、大いなる存在、
その中で生きているという実感は、この上ない安心感をもたらせてくれます。
焦らずに、ただ毎日をシンプルに、
yogaをしてエネルギーを身体いっぱいに満たして、
美味しいごはんを美味しくいただいて、
そして全部リセットして寝る。
それは自然と免疫力が高まる、ごく当たり前の暮らしですね。
今の自分にできることだけ、
まずはシンプルに生きたいですね。
あと冬ももう少し。
スパイスたっぷりのポークビンダルー、
ゴア地方のスパイスの効いた元気になるカレーです。
ごはんでインド旅気分です。

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