45分押しで終わった午前中のアサナクラスの熱気冷めやらぬまま、
午後はマリオ先生の座学です。
いつものツアーはインド人の先生と通訳のりこさんだけで移動されているので、マリオ先生はお留守番でしたが、
今回は初めて仙台に来ていただけて嬉しいです。
実は午前のアサナ中、
マリオ先生と子どもたちイシャンとカミーユは仙台の街ナカ探索をしていて、
アーケードをお散歩したり、定禅寺通りや勾当台公園などに行っていたそうですよ。
仙台は緑が多くていいね！と言ってもらえて、杜の都の市民としては嬉しいですね。
先生たちの背景もまだ街路樹のグリーンがあってよかったです。
呼吸をしっかり体感したあとは、
座学をお願いしたはずでしたが、なぜかシャヴァーサナ。笑
なぜか足上げをしていたり
みんなが
ハッピーベイビーをしています！
だいぶグイグイいきましたね！笑
私たちが今生きるカラダを体感できましたね。
マリオ先生から色々なヒントがあったと思いますが、そのうちのひとつは
NOW
でしたね。
終わった昨日ではなく、
まだ見ぬ明日でもなく、
今日、今を感じる、今を生きる、
シンプルなことほど、何度も繰り返して自分のものにしていきたいですね。
スタジオに来た時は、必ず見かけると思います。
そのたび毎にぜひ思い出して、
自分に浸透させていきましょうね。
座学にご参加の皆さん、スペースが少しきゅうくつだったと思いますが、ご協力ありがとうございました！
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