ニュートラル

心地よい風が入ってくる一日でした。

今日も一日ありがとうございました。

皆さんとの雑談から、

心の平和、

ラーガとドゥヴェーシャ、

今日はそんなお話になりました。

ラーガとは、欲望、執着、などと訳されます。

ドゥヴェーシャは、嫌悪や憎悪、

と書かれていたりします。

簡単に言うと、

「好きと嫌い」です。

この「好きと嫌い」のアンバランスは

心を悩ませる苦悩である、

とヨガ哲学の教典ヨーガスートラにあります。

好きなものが過度になると執着になり、

嫌いなものが過度になると憎しみや怒りになってそれもまた心を苦しめます。

でも、本来の私たちの心は、

穏やかで純粋で、完全に満たされたものです。

それが本当の自分であると説かれています。

yogaの時間で、

自分のニュートラル、

この本来の心の静けさを体感しましょう。

明日もお待ちしております。

#yogastudiosifar