ヒカル先生ワークショップ仙台2025のお知らせ

今年もヒカル先生を仙台にお迎えして、ワークショップを開催できることになりました。

またワークショップ前後の土曜日と月曜日に、アーユルヴェーダ個人カウンセリングも行います。

前回も満席になった大人気のワークショップです。皆さんのご参加をお待ちしております。

【ヒカル先生ワークショップ仙台2025】

◎日時

2025年4月13日(日)

10:00〜12:00ヨガ実践クラス

13:00〜15:00アーユルヴェーダ座学クラス

◎会場

東京エレクトロンホール402リハーサル室

仙台市青葉区国分町3丁目3-7

◎参加費

・早割2講座 ￥11,000-　※2/1(土)〜2/28(金)迄

・通常2講座 ￥11,500- ※1講座 ￥6,500-

◎クラス内容

10:00〜12:00 ヨガ実践クラス

「活力を高めるためのヨガプラクティス」

忙しい毎日を過ごしていると、仕事や家族、友人関係を優先し、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちです。時には勇気を出して一度立ち止まり、乾燥した肌をケアするように、疲れた心にクリームを塗ることも大切です。

今回はとくに、”活力を高める”ことをテーマに、マントラ、ポーズ、呼吸法、瞑想の練習をします。

13:00〜15:00 アーユルヴェーダ座学クラス

「６つの味と有益な食事法」

”食は人なり”というように、生命が維持されるためには最も大切な行為が食事です。今回は、それぞれの働きを持つ”６つの味”の効果を紹介しながら、体だけでなく、心にも有益な食事の方法を学びます。

ヨガ練習者にとっては、ヨガマット以外の日々の暮らしのクオリティーをさらに高めるために、これからヨガを始めてみたい方にとっては入り口としておすすめです。

【アーユルヴェーダ 個人カウンセリング】

→ありがとうございます。全枠満席となりました。

◎日時

2025年4月12日(土)

①14:30~15:30→予約済

②15:45~16:45→予約済

③17:00~18:00→予約済

2025年4月14日(月)

④10:00~11:00→予約済

⑤11:15~12:15→予約済

⑥14:00〜15:00→予約済

⑦15:15〜16:15→予約済

◎会場

ヨガスタジオシファル

仙台市青葉区一番町1丁目4-26-4F

◎料金

1セッション(1時間) ¥15,000-

◎HIKARUプロフィール

国内外のファッションモデルとしての活躍中、ヨガと出会う。古典から現代までの様々なスタイルのヨガを学びながら、日々の自己練習を重ねて得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。ヨガの勉強を深めるうちに、現代社会の一員として、また女性としての在り方に違和感を感じ、万人向けの生命科学であるアーユルヴェーダに答えを求めるべく、2009年よりKrishna.U.K.のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。2011年から個人カウンセリングにて、ヨガとアーユルヴェーダの叡智を統合させたセルフケアの方法を提供し始める。

出雲大社神楽殿でのヨガ奉納、東大寺でのワークショップを始め、全国各地でワークショップやリトリートを行っている。

ロングセラー著書に「新版 はじめてのアーユルヴェーダ」「体が硬い人のヨガ入門４週間プログラム」「やさしいヨガ４週間プログラム」「楽しいヨガ４週間プログラム」（主婦の友社）等多数。

アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラーアーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーターアーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント（日本アーユルヴェーダスクール認定）Ayurvedic Medicine Practitioner（米国補完医療大学発行）

全米ヨガアライアンスE-RYT500YACEP認定講師Sivananda Yoga正式指導者

Under The Light Yoga School リードトレーナー

instagram  @hikaruworld

websaite.   www.hikaruworld.com

《キャンセルポリシー》

お支払い後のキャンセルは、下記のキャンセル料（プラス振り込み手数料）を頂きます。

・ 2週間前まで：30%

・ 1週間前まで：50%

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