検索
  • yogastudiosifar

プッシュアップ!

今日の呼吸法クラスに登場した彼の名前はミースと言います。


ときどき出現しますのでお楽しみに♡

午前のクラスでは、静岡のノリコ先生から私にまわってきてしまったPush up challenge で、

皆さんにも一緒に腕立て10回やってもらいました〜皆さんお疲れさまでした!


久しぶりのシンプル腕立て、、笑っちゃうくらいきついですね。


お恥ずかしい貧弱プッシュアップですが、私個人のFacebookにアップしてますので、皆さんもよかったらチャレンジしてみてくださいね!



明日4/22(水)は

11:00-オンラインリラックスヨガ

14:00-オンライン呼吸法クラス

明日もyogaの練習でエネルギーを充電して、



呼吸法ではいらないものをしっかり出して、毎日を生き生きと生きましょう。



明日もよろしくお願いいたします。

#yogastudiosifar #仙台オンラインヨガ




0回の閲覧