リラックスの先輩
オンライン中、ときどき現れるのがこの猫です。
明日は来るのか来ないのか、
どうぞお楽しみに。
映らないところで、ごろりとしていたりします。
リラックスの先輩です。
それにしてもまんまる。。
来週のオンライン呼吸法クラスのIDとパスワードは、LINEのタイムラインにアップしましたのでチェックお願いします。
初めての方には操作方法などもご案内していますので、お気軽にご連絡ください。
明日4/11(土)
11:00-オンラインリラックスヨガ
14:00-オンライン呼吸法クラス
リラックスヨガは初心者の方も無理なく楽しめますので、この機会にぜひオンラインデビューしてみませんか。
ご心配な点があれば個別にLINEください。
よろしくお願いいたします。
今日、ニュースを見ていたら、
この外出自粛の影響でDVが増加している、という内容を聞いて心が苦しくなりました。
そういうこともあるんですね。。
もしも、お友達や周りで、
ストレスが溜まりすぎて、そういったことに悩んでいらっしゃったり、困っている方がいらっしゃったとしたら、
オンラインでヨガや呼吸法をすると、もしかしたら息抜きになるかも、、と無理のない範囲でチラッとでもお伝えしてみてください。
実際にその方が参加されるかどうかは問題ではなく、
この状況をリセットできるような抜け道がある、
もしかしたら気持ちがスッキリするかもしれない、
というものが、今あることを知ってもらって、
少しでも気が楽になってもらえたらと思います。
人それぞれに考えがありますし、タイミングがありますので、
決して無理にクラスにお誘いすることはないように、お願いいたします🙏
*ヨガクラスについて
クラスごとにIDとパスワードが違いますので、毎回ご予約連絡をお願いします。
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*呼吸法クラスについて
20分間の無料クラスです。
一度参加したことがある方はご予約不要、いつでもお入りください。
ヨガマットも不要、椅子に座ってのご参加も大丈夫です。
最初に画像と音声確認をしますが、その後はカメラオフしてOK。
周りが気になる方はイヤホンを使うのもいいです。
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*ご予約の流れ
ご希望のクラスをご連絡ください。
LINE:http://nav.cx/f3jmgQK
Mail:yogastudioSifar@gmail.com
クラスのIDとパスワードをお送りします。
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*皆さんの準備
①インターネット環境をご確認の上、パソコン、スマートフォン、タブレットをご準備ください。
パソコンやタブレットの方が画面が大きいので見やすいです。
タブレットやスマートフォンの方は、
「Zoom Clound Meetings」という青色のアプリをダウンロードしておいてください。
サインアップ、サインインは不要で、皆さんは無料で40分以上使用できます。
②ヨガクラスの参加は、マットが敷けるくらいのスペースをご用意いただき、マットが映るように調整をお願いします。
③クラス開始20分前から入室可能です。
初めて参加される方は、早めに入ってきていただいて大丈夫です。
自分の画面の映り具合や、私の声のボリュームなど調整をしてみてください。
決して無理せず、ケガのないように練習していきましょう。
女性専用クラスです。
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*参加費
①チケットが残っている方
チケット1回分でオンラインクラス2回分使用できます。
②チケットがない方
初回体験:500yen
2回目以降1,000yen
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*お支払い方法
PayPay使えます。
d払いとauPayは手続き中ですのでもう少々お待ちください。
PayPalクレジットカード払い、銀行振込も可能です。
お支払い方法はご予約時に個別にご相談いたします。
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