ワークショップレポート1

9:00〜シヴァナンダヨガ

呼吸法もアサナもたっぷり。

上級者とかビギナーとか、

そんなことは全く関係なく、

ただこの場に居合わせた私たちと見極める先生がいたら、

その時間は内側の平和さに気づく、

最高の時間になりました。