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  • 執筆者の写真yogastudiosifar

ワークショップレポート1


9:00〜シヴァナンダヨガ


呼吸法もアサナもたっぷり。


上級者とかビギナーとか、

そんなことは全く関係なく、


ただこの場に居合わせた私たちと見極める先生がいたら、


その時間は内側の平和さに気づく、


最高の時間になりました。







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