今日は火曜日の元気なリフレッシュヨガ、
皆さんお疲れさまでした!
シンプルに腕立て伏せをやると、一気にテンションがあがりますね。笑
普段おうちではあまりやらないと思うので、時々スタジオでやりましょう。
今日も一日ありがとうございました。
明日10/7(水)は
11:00-リラックスヨガです。
ご予約の皆さん、お待ちしております。
今日は久しぶりの #シファルヨガ後のオススメスポット 、ご紹介です。
皆さんもご存知かもしれませんが、カフェHEYさん。
今日、クラスの合間にHEYに行ったら、
ヨガ仲間の先生たちに会えて、引き寄せてもらった嬉しい午後でした!
私はいつも甘〜いチャイです。
テラス席もあって快適です。
テイクアウトもできる動物ドーナツがすごくかわいいので、ヨガ後の食べ過ぎはご注意です。笑
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