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五感で生きる


今日は33℃!


金曜リラックスヨガの皆さん、


暑い中、今日も一日ありがとうございました。



きっとこの暑さもあと数日だけ、


残りの夏を楽しみましょう!





さて、


最近のお香はこちらです。



「どこのですか?」と聞かれることもあって嬉しいです。



これはオウロシカといって、南インド製です。



オーロビンドアシュラムでプロデュースされたもので、


インド製にしては珍しく、スイスの海外基準に合わせたクオリティで作られているそうです。





アシュラム周辺の女性たちの雇用に役立っている活動という趣旨にも賛同して、

以前からオウロシカにしています。





ちなみに私が行っていたシヴァナンダアシュラムでも近くの村の人たちを雇用していて、

その安定した収入で子供たちが学校に行けたり、


アシュラム内のアーユルヴェーダクリニックには無料で診察したり薬を出していました。




村の人たち、庭のお掃除やキッチンの厨房、様々な人たちがアシュラムにいて、


きっとそれもあってとっても平和な空気が流れていたのだと思います。




本当にインドのこどもはキュート!






スタジオでは、クラスの前に毎回お香を焚いて、


空間の浄化、ヨガへ向かう入口を清めています。




ヨガは五感を自分に向ける練習でもあります。



いい香りを感じて、


目には緑を映して、


直感的に食べたいものを食べる。



肉体的な動きは多少制限されても、感覚器官や直感はどこまでも自由です🕊


#yogastudiosifar




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