伝えて学んで
今日もオンラインヨガでご一緒できて、
楽しい一日でした。
ごく小さいエリアの散歩ですが、
近所にもいいお花スポットがあるんだな〜と気づくことができて、いい機会です🌺
今日の午後は陰ヨガのレッスンを受けました。
午前と午後に私はレッスンをすることでアウトプットをしているので、
午後の穏やかな自分のためのヨガは最高です。
ヨガを伝える立場でありますが、私も生徒のひとりです。
いつでも学べる機会に感謝🙏
さて、明日5/5(火祝)は立夏。
11:00-オンラインリフレッシュヨガ(運動量⭐︎⭐︎⭐︎)
14:00-オンライン呼吸法クラス
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明日も存分に気持ちよくyogaしましょう。
よろしくお願いいたします。
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