内側に向かうほど微細で広大

今日は朝からしっかり降りましたね。

それでも、どなたもお休みなく、

水曜リラックスヨガ、プライベートレッスンにご参加の皆さん、

雨の中、今日も一日ありがとうございました。

来ていただけること自体がもちろん嬉しいのですが、

雨の中でも、

「いつも通り自分のメンテナンスをしよう」と、

自分のために時間を作って行動をされていること、

それこそに価値があり、素晴らしいことです。

(とは言っても、あまりに大変なお天気の時は安全第一にお休みしてくださいね。)

yogaをしているということ、

全ては皆さん自身が自分のためにやっていることで、

私はただyogaを気持ちよくできる場所を準備して、

呼吸やポーズのガイドをしているだけの、

いわば裏方です。

主役は皆さんです。

なので、いつもクラスの最後には、

皆さん自身の「自分の内側」に向かって、

感謝の言葉を言って終わりにしています。

要は、自分に対して言っています。

自分の呼吸で調えた、

自分の身体と心と魂に向き合う時間、

誰のためでもなく、

誰かにやらされているのでもなく、

「yogaは自由ですよ〜」といつも言いますが、

本当に私たちは自由なのです。

インド哲学では、

自分の内側にアートマという純粋な意識があると考えていて、

それは大いなる存在であるブラフマンと全く同じもの、という考えです。

内側に向いた時に外側と同じになる。

内側に意識が向けられている時、

意識は宇宙のように広がっているんですね。

こういう面白い哲学、また時々お話したいと思います。

さて、

明日7/8(木)は定休日でお休みいただきます。

お休みですが、きっとスタジオに行ったりいつも通りだったりします。

ご予約お問い合わせは遠慮なくご連絡ください。

7/9(金)からまたよろしくお願いいたします。

今日の写真はこちら

思いがけずいただいた、丸い葉っぱがかわいいグリーン、まるちゃんです。

#yogastudiosifar