夏、ご馳走様です

今日は久しぶりの水曜オンライン。

お久しぶりさんに会えて嬉しい一日で、

今日もありがとうございました。

明日9/17(木)はお休みいただきます🙏

9/18(金)は

11:00-パーソナルレッスン

13:00-リラックスヨガ

よろしくお願いいたします。

今月初め、実家から大量の夏野菜が届いて、

半月かけてようやく食べ切りました〜。

段ボール2箱分、フードロスを出さないよう毎日せっせとスパイスたっぷり使って、

全部美味しくいただきました✌️

この時ばかりは腹8分目というアーユルヴェーダの教えに反して、毎日腹12分目でしたが、笑

朝にはちゃんとお腹が空いていたのはスパイスのおかげだったかもしれません。

ナスもピーマンもミョウガも、

いったい何十個食べたかなあ、、と

懐かしく思います。

写真は買い足したクミンです。

5袋買い足して、秋野菜もモリモリいただきたいと思います✨

#yogastudiosifar #仙台ヨガスタジオ