いいお天気すぎて、つい立ち止まってしまいました☀️
広瀬川にかかる霊屋橋から、瑞鳳殿の上空です。
広瀬川は小鳥がいっぱい鳴いていて、
仙台も平和な午後です。
自然は変わらずいつも循環していて、
宇宙のサイクルは人間の何かの影響は全く受けない普遍的なものなんですね。
今日のクラスでは、
肉体で見るカラダとエネルギーで見るカラダの違いにフォーカスして取り組んでいただきました。
自分の色んなものをそぎ落として、
よりシンプルにシンプルに。
さて！
明日もレギュラークラスにオンラインで参加できますので、お家からでもシヴァナンダヨガができます。
肉体は外出自粛をしても、
エネルギーは自粛しない。笑
そんな生き方を一緒に目指していきましょう。
まず自分、ひとりひとりが元気に生きる、
そして自分の大切な家族を元気に、
まずこれだけで十分です。
元気なスポットをそれぞれ増やしていきましょうね。
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