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年末の雰囲気で


日に日に年末感が増しております。


今日も一日ありがとうございました。



今日は今年最後のシヴァナンダヨガクラス。


トレーニングコースでも、卒業式前日の最後のアサナクラスはメディテーションクラスと言って、


講師は余計なガイドを言わず、とっても静かで自分に深く入るクラスです。


今日は皆さんにもメディテーションクラスを楽しんでいただきました。


その感想は、、


ご自分の中だけで味わってくださいね。




明日12/28(月)は


11:00-ベーシックヨガ

13:00-ベーシックヨガ

15:00-パーソナルレッスン



13:00-クラス空いてますので、今からでも当日でもご予約OK! お待ちしております。





さて、昨日も少し書きましたが、


今年大きく時代が変わって、確かにできなくなったこともありますが、できるようになったことも。



これは絶好のチャンス!と、


私は6月からオンライン講座で色々と勉強していました。




今までなかなか学ぶことができない素晴らしい先生方の講座、


日本人の先生も外国人の先生も、


単発コースや1ヶ月コース、


修了したものも、来年も継続するものもあり、


ざっとカウントしてみたらトータル100時間を超えてました。


これはちょっと嬉しいです。



別に100時間を目指していたわけではありませんよ。笑



これも1時間、1時間の積み重ねであるだけです。



学んだものは、


yogaにアーユルヴェーダにインド哲学。



結局こっち系ばかり。笑



この冬はさすがにインドに行けませんが、学びはどこでもできます。


正直、行けないことはちょっとさみしいですし、インドが恋しいです。


でも間違いなくそれに代わるものは、確実に得られていると実感しています。




クラス前のお話やちょっとした雑談の中で、皆さんにご紹介していきますので、


これからもブラッシュアップしていきますね。




今日の写真はインドのアシュラムからいつも見える景色です。


今頃は30℃以上ありますよ〜


#yogastudiosifar

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