年末の雰囲気で
日に日に年末感が増しております。
今日も一日ありがとうございました。
今日は今年最後のシヴァナンダヨガクラス。
トレーニングコースでも、卒業式前日の最後のアサナクラスはメディテーションクラスと言って、
講師は余計なガイドを言わず、とっても静かで自分に深く入るクラスです。
今日は皆さんにもメディテーションクラスを楽しんでいただきました。
その感想は、、
ご自分の中だけで味わってくださいね。
明日12/28(月)は
11:00-ベーシックヨガ
13:00-ベーシックヨガ
15:00-パーソナルレッスン
13:00-クラス空いてますので、今からでも当日でもご予約OK! お待ちしております。
さて、昨日も少し書きましたが、
今年大きく時代が変わって、確かにできなくなったこともありますが、できるようになったことも。
これは絶好のチャンス！と、
私は6月からオンライン講座で色々と勉強していました。
今までなかなか学ぶことができない素晴らしい先生方の講座、
日本人の先生も外国人の先生も、
単発コースや1ヶ月コース、
修了したものも、来年も継続するものもあり、
ざっとカウントしてみたらトータル100時間を超えてました。
これはちょっと嬉しいです。
別に100時間を目指していたわけではありませんよ。笑
これも1時間、1時間の積み重ねであるだけです。
学んだものは、
yogaにアーユルヴェーダにインド哲学。
結局こっち系ばかり。笑
この冬はさすがにインドに行けませんが、学びはどこでもできます。
正直、行けないことはちょっとさみしいですし、インドが恋しいです。
でも間違いなくそれに代わるものは、確実に得られていると実感しています。
クラス前のお話やちょっとした雑談の中で、皆さんにご紹介していきますので、
これからもブラッシュアップしていきますね。
今日の写真はインドのアシュラムからいつも見える景色です。
今頃は30℃以上ありますよ〜
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