年末の雰囲気で

日に日に年末感が増しております。

今日も一日ありがとうございました。

今日は今年最後のシヴァナンダヨガクラス。

トレーニングコースでも、卒業式前日の最後のアサナクラスはメディテーションクラスと言って、

講師は余計なガイドを言わず、とっても静かで自分に深く入るクラスです。

今日は皆さんにもメディテーションクラスを楽しんでいただきました。

その感想は、、

ご自分の中だけで味わってくださいね。

明日12/28(月)は

11:00-ベーシックヨガ

13:00-ベーシックヨガ

15:00-パーソナルレッスン

13:00-クラス空いてますので、今からでも当日でもご予約OK! お待ちしております。

さて、昨日も少し書きましたが、

今年大きく時代が変わって、確かにできなくなったこともありますが、できるようになったことも。

これは絶好のチャンス！と、

私は6月からオンライン講座で色々と勉強していました。

今までなかなか学ぶことができない素晴らしい先生方の講座、

日本人の先生も外国人の先生も、

単発コースや1ヶ月コース、

修了したものも、来年も継続するものもあり、

ざっとカウントしてみたらトータル100時間を超えてました。

これはちょっと嬉しいです。

別に100時間を目指していたわけではありませんよ。笑

これも1時間、1時間の積み重ねであるだけです。

学んだものは、

yogaにアーユルヴェーダにインド哲学。

結局こっち系ばかり。笑

この冬はさすがにインドに行けませんが、学びはどこでもできます。

正直、行けないことはちょっとさみしいですし、インドが恋しいです。

でも間違いなくそれに代わるものは、確実に得られていると実感しています。

クラス前のお話やちょっとした雑談の中で、皆さんにご紹介していきますので、

これからもブラッシュアップしていきますね。

今日の写真はインドのアシュラムからいつも見える景色です。

今頃は30℃以上ありますよ〜

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#yogastudiosifar