思考が人生を創る

今日はあたたかくて、

東北も半袖が着れる時期になりましたね〜

今日は午前クラス、午後クラスとも、

リラックスヨガでした。

皆さん今日一日ありがとうございました。

さて、

今日のシヴァナンダヨガからのメッセージは、

「あなたの全ては、あなたの思考の結果である」

「人生はあなたの思考によって創り上げられる」

でした。

今、

自分の思考の方向性はいかがでしょうか。

流れに乗れて、ポジティブな方向に向いているときも、

なんだかうまくいかずにネガティブ思考になってしまうこともあると思います。

ネガティブが悪いわけではなく、

できるだけその渦から早く抜け出してあげて、

自分を自由にしてあげるか、だと思います。

とは言っても、

今はちょっと特殊な世界の環境で、

私たちみんなが初めて経験することばかりですね。

ニュースの同じ映像で、毎回増える人数や大変な状況下を繰り返し見せられると、気持ちがネガティブに引っ張られてしまうこともあると思います。

全然気にならない方はそれでいいと思いますし、

もう充分です、、という方は、

自分の思考をネガティブにするものは、

もうそんなにたくさん目にしなくていいと思います。

インドの大変な映像が繰り返し流れていて、早く平穏な日々が戻ることを祈っています。

それでも平穏に暮らせている人たちもいて、

バンガロールの友達は、

今日はオンラインクラスをやったよ〜

とか

ケララの友達も、

家庭菜園やってるよ〜

というのを聞いてホッとしています。

もちろんロックダウンしているので、

日本よりかなり厳しいですが、

そういった報道されないもうひとつの世界があることは、思考の偏りを解消してくれました。

思考はさまざまな影響を受けます。

まさにメッセージの通り、

ポジティブな思考からはポジティブな視点が見え、ポジティブな人生が創り出されると思います。

周りの外側の環境は変えられなくても、

自分の内側の思考は変えられます。

思考が変わっていくと視点が変わるので、

環境も変わったように見えるのかもしれないですね。