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感謝の再オープン

今日はスタジオクラスにオンラインクラス、


どうもありがとうございました。




今日から再開したスタジオクラスは、2ヶ月間待っていてくださった方との再会、


やっぱり素直に嬉しいです。



そしてオンラインクラスも引き続き活用していただき、本当にありがとうございます。

この2ヶ月間は、初めての経験、慣れない環境や新しい価値観への変化など、


自分で思っている以上に、身体やマインドに負担がかかっていたかもしれません。



これは当然のことなので、


ここから無理に前と同じように戻そうと頑張らず、ゆっくりと新しい自分のペース、自分のライフスタイルを見つけていきましょう。



以前どなたかが、今までと同じように


「戻らない」ではなく「戻さない」


とお話していたのが印象的です。





「戻そう」とがんばったり、


「戻らない」ことばかり考え過ぎると、


これがアンバランスになれば執着になります。


「戻らない」のは何かの外部環境への期待の現れだと思います。




一方で、


「戻さない」


という言葉には、自分の意志があります。



どんな状況でも、自分の道を自分で決めていく、


ヨガの本質と繋がるなあと思って言葉でした。





今こういう時こそ、


yogaの練習という内側へ繋げる時間を過ごすことで、


正直な身体の声とマインドの声が聞こえてくると思います。



その声に、焦らず自分のペースで、聞いていきましょう。

明日6/2(火)は


11:00-リフレッシュヨガ

14:00-プライベート(予約済)



11:00クラスは空いてます。



ご予約お待ちしております。

LINE:http://nav.cx/f3jmgQK

#yogastudiosifar #仙台ヨガスタジオ




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