既に持っています

夏が来た！？と思うような今日、

火曜リフレッシュヨガとプライベートレッスンの皆さん、

本日も一日ありがとうございました。

yogaを始める時にまず土台を作りますが、

土台の安定感や安心感は、外側ではなく内側から生まれます。

自分の安定感は

どこにも売っていないですし、

誰かにもらうわけでもなく、

自分が内側から感じるものです。

それは、外側にないもの、

内側に既にちゃんと持っています。

それを味わうのがyogaです。

明日も自分本来の安定を感じましょう。

お待ちしております。

#yogastudiosifar