日常に戻りましょう
連休など、色々あった今週も
一週間ありがとうございました。
バッチリ充電した方、
いつもと違う生活にちょっとお疲れの方、
大丈夫です！
明日から日常に戻ります。戻しましょう。
自分のカラダとココロの定点観測にyogaが役立つと思います。
ヨガマットの上、
いつもの景色、
呼吸法、
アーサナ、
同じことを繰り返すことで、
普段とのほんの少しの違いを見つけられるので、
早めに軌道修正してあげられると思います。
明日もいつものところでお待ちしております。
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