日曜日について

今日も一日ありがとうございました。

先日久しぶりに衝動買いをしてしまいました、、焼き芋。

この前のドゥーマルさんのさつまいもパンも美味しくて、今年も新米が美味しい！

よく食べよく動いてよく寝る、秋もいいですね。

日曜日のご紹介です。

10:00-シヴァナンダヨガ、

午後は13:00-、15:00-の2枠でプライベートレッスンや追加クラスなどを行なっています。

シヴァナンダヨガは90分プラスαでたっぷりYogaを味わうオールレベルのクラスです。

スワミシヴァナンダ先生の弟子のスワミヴィシュヌデヴァナンダ先生が体系化し、

世界中同じシークエンスで行われ、

マントラを唱えて呼吸法もたっぷり、

全体を通じてYogaとは何か？を知ることができると思います。

シヴァナンダ先生のお弟子さんには、

リシケシアシュラムのスワミチダナンダ先生、

ビハールヨガスクールのスワミサッティヤナンダ先生、

インテグラルヨーガのスワミサッチダナンダ先生など、

功績を残された多くのスワミが存在します。

そのおかげで私も現代の日本に生まれながら、シヴァナンダ先生に繋がることができました。

こういったお話も時々しながら進めています。

今月のシヴァナンダクラスはキャンセル待ちとなりましたが、追加クラスの

10/20(日)13:00-ベーシックヨガに空きあります。

ご予約お待ちしております。