明日8/27(木)はお休みいただきます

今日も意外に暑かったですね〜☀

スタジオクラスもオンラインも

ご参加の皆さんありがとうございました。

明日8/27(木)はお休みです。

あさって8/28(金)は

11:00-パーソナルレッスン

13:00-リラックスヨガ

13:00-クラス空いてます！

ご予約お待ちしております。

シファルはどのクラスでも呼吸法を行なっています。

yogaの醍醐味は呼吸法と言ってもいいくらい、と私は思っています。

yogaの古典にもとっても素敵に綴られていますよ

“プラーナヤーマ(呼吸法)は、束縛と障害を燃やし、悲しみの海を越える強大な橋となる”

“アーサナによって病を滅ぼし、プラーナヤーマによって罪を滅ぼす”

〜ゴーラクシャ シャタカン〜

古典の表現って本当にロマンチックです。

神様から降りてきた言葉ですので当然ですね。

いいフレーズがたくさんあるので、またご紹介しますね。

#yogastudiosifar #仙台ヨガスタジオ