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明日8/27(木)はお休みいただきます


今日も意外に暑かったですね〜☀



スタジオクラスもオンラインも

ご参加の皆さんありがとうございました。



明日8/27(木)はお休みです。


あさって8/28(金)は

11:00-パーソナルレッスン

13:00-リラックスヨガ



13:00-クラス空いてます!

ご予約お待ちしております。




シファルはどのクラスでも呼吸法を行なっています。



yogaの醍醐味は呼吸法と言ってもいいくらい、と私は思っています。



yogaの古典にもとっても素敵に綴られていますよ




“プラーナヤーマ(呼吸法)は、束縛と障害を燃やし、悲しみの海を越える強大な橋となる”


“アーサナによって病を滅ぼし、プラーナヤーマによって罪を滅ぼす”


〜ゴーラクシャ シャタカン〜



古典の表現って本当にロマンチックです。


神様から降りてきた言葉ですので当然ですね。



いいフレーズがたくさんあるので、またご紹介しますね。


#yogastudiosifar #仙台ヨガスタジオ




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