日曜日はシヴァナンダヨガ。
今日も時間オーバー、すみません。笑
しかし皆さん、いい練習でしたよ〜
今日もありがとうございました。
明日9/14(月)は勉強会のためスタジオはお休みいただきます🙏
イレギュラーのお休み、
こういう日に限って、せっかくのお問い合わせやご予約をいただいたりして、
一瞬お休みする気持ちに迷いが出てしまいますが、
こういう学びによって、日々お話していることや、
クラス中にお伝えするメッセージを得られると感じていますので、
しっかりじっくり勉強いたします！
ヨガにとどまらず、インド哲学や聖典から学びを深めています。
何が役に立つ内容はシェアしていきますね。
来週のクラスは、
9/15(火)11:00-リフレッシュヨガからです。
来週もよろしくお願いいたします！
さて、
マイマットを持参するのが難しい日もありますよね。
その日お車じゃなかったり、yoga後に用事があったり。
私は遠方のヨガイベントに参加する時は、
トラベルマットという薄いマットを使用していました。
写真にアップしてみました。
いつものスタジオ用が左の黒で、
右がマンドゥカのトラベルマット、
巻いても半分くらいのサイズで折り畳むこともできます。
今後もできるだけ皆さんには、マイマットをご持参いただきたいと考えています。
感染症予防の観点もありますが、
手のひらや足の裏から出ている自分のエネルギーを、毎回ご自身のマットで体感していただきたいです。
どのマットがいいか迷う時は遠慮なくご相談くださいね。
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