最近の体感

今日もスタジオクラスにご参加の皆さん、

ありがとうございました。

明日7/4(土)は

11:00-リラックスヨガ(定員となりました)

13:00-リラックスヨガ→空きあります

15:00-オンラインリラックスヨガ→空きあります

直前でもお気軽にラインください😊👍

明日もよろしくお願いいたします。

最近思ったことをシェアしますね。

ヨガでは、

内観、傍観、俯瞰、の練習ではありますが、

内観して傍観して俯瞰しても、

それでも、心のもやもやが解決しなくてもいいと思います。

内側がもやもやしたら、

外側、肉体がスッキリできたらいいだけです。

全てをヨガ哲学や内側の理解で解決しようと頑張らず、

時に人間らしく、

しっかり動いて発散して、

肉体感を味わっていいと思いました。

これも、バランスだなーと思ったことでした。

周りの皆さんに、やっぱり感謝です！！

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