今日もスタジオクラスにご参加の皆さん、
ありがとうございました。
明日7/4(土)は
11:00-リラックスヨガ(定員となりました)
13:00-リラックスヨガ→空きあります
15:00-オンラインリラックスヨガ→空きあります
直前でもお気軽にラインください😊👍
明日もよろしくお願いいたします。
最近思ったことをシェアしますね。
ヨガでは、
内観、傍観、俯瞰、の練習ではありますが、
内観して傍観して俯瞰しても、
それでも、心のもやもやが解決しなくてもいいと思います。
内側がもやもやしたら、
外側、肉体がスッキリできたらいいだけです。
全てをヨガ哲学や内側の理解で解決しようと頑張らず、
時に人間らしく、
しっかり動いて発散して、
肉体感を味わっていいと思いました。
これも、バランスだなーと思ったことでした。
周りの皆さんに、やっぱり感謝です！！
Comments