火曜日について

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今日も一日ありがとうございました。

涼しくなってきて、これからヨガを始めてみたいという方も増えてきたような。

キリよく10月1日なので、久しぶりにスタジオのご紹介をします。

今日、火曜日のクラスは11:00-リフレッシュヨガです。

60分クラスの中で一番運動量が多く、呼吸法も長め、ポーズも立ちポーズが多いです。

なので、ヨガを全くしたことがない方や、リハビリやリラクゼーションが目的の場合にはあまり向かないクラスです。

ポーズは毎回違っていたり、前週の復習をしたり、色々です。

参加される方のエネルギーやその日のお天気、流れで変わります。

今月火曜日の空きは、

10/8(火)11:00-リフレッシュヨガ

10/15(火)11:00-リフレッシュヨガ

10/29(火)11:00-リフレッシュヨガです。

火曜日の午後はプライベートレッスンをしています。

基本は固定のプライベートの方がいらっしゃるのですが、お休みされて空きが出た日のみ、単発でご予約が可能です。

今月は

10/8(火)13:00-

10/15(火)13:00-

のプライベートレッスン枠に空きがございます。

ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。

インスタDMからのご予約は承っておりませんので、お手数ですがプロフィールからご連絡ください。

これ以外にも何かご質問などありましたらお気軽にご連絡ください。

では明日もご予約の皆さんにお会いできるのを楽しみにお待ちしております♡