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直感力を磨く


今日はさむ〜い仙台でしたが、


今日も一日ありがとうございました。



日が暮れて、日陰の道路はツルツルの

まるでスケートリンクのようでした!


こんな時こそ、いつものバランスポーズの練習です。


親指の付け根、内側に意識を向けて、

しっかり意識的に、安全に歩きましょう。




明日1/10(日)は


10:00-シヴァナンダヨガ

13:00-パーソナルレッスン

15:00-パーソナルレッスン


です。


明日もよろしくお願いいたします。





yogaの実践も


アーユルヴェーダ的な考え方も、


なんとなくピンとくる!という直感は当たっていると思います。



人はそれぞれ個性があってユニークだ、と学びました。



自分の身体と心に合うものを見つけていきましょう!

#yogastudiosifar #ayurveda #yoga

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