瞑想で大掃除

今日も一日ありがとうございました。

今日のテーマは瞑想、

年末大掃除は、頭の中の大掃除も、ですね。

日常的なスケジューリングは

ヨガが終わってからでも十分、

もう終わったこと、もう手放したいと思うことはゴミ箱へ、

楽しかったことは

大切に記憶の貯蔵庫へ、

これから向き合わなければならないことは

エネルギーが充電されてから。

自分の頭の中をお片づけできるのは自分だけ、です。

明日の満月に先駆けて、既にいい月が出ています。

では明日もご予約の皆さん、お待ちしております。