top of page
検索

空気の澄感

執筆者の写真: yogastudiosifaryogastudiosifar

朝日がキレイな日々ですね。


新しい週の月曜が始まりました。


今日も一日ありがとうございました。





夏からシリーズで復習してきたラージャヨガの哲学キーワードも、


いよいよ今週がラストとなりました。




ヤマが5つ、


ニヤマが5つ、


アサナ


プラーナヤーマ、


プラティヤハーラ、


ダーラナ、


ディヤーナ。




15週、時間をかけて学びましたね。





最後の言葉は、


サマディ。




さて、サマディとは一体どんなものでしょうね。



どうぞお楽しみに。





明日は11月最終日、


11/30(火)11:00-リフレッシュヨガに空きあります。



ご予約お待ちしております。





閲覧数:22回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Commenti


bottom of page