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細胞とおしゃべりする


新しい週はとてもいいお天気でしたね。


本日も皆さんお疲れさまでした。




明日1/26(火)は


11:00-リフレッシュヨガです。


明日もよろしくお願いいたします!




身体とマインド、


静かな湖面のように落ち着いたら瞑想しましょう。




私の好きなアーユルヴェーダの先生が言っていました。



“瞑想によって、私たちは自分の細胞と会話し、シェアし合い、コミュニケーションを取ることができるのです”



細胞との会話って、楽しそうですね。




#yogastudiosifar

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