- yogastudiosifar
細胞とおしゃべりする
新しい週はとてもいいお天気でしたね。
本日も皆さんお疲れさまでした。
明日1/26(火)は
11:00-リフレッシュヨガです。
明日もよろしくお願いいたします!
身体とマインド、
静かな湖面のように落ち着いたら瞑想しましょう。
私の好きなアーユルヴェーダの先生が言っていました。
“瞑想によって、私たちは自分の細胞と会話し、シェアし合い、コミュニケーションを取ることができるのです”
細胞との会話って、楽しそうですね。

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