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  • yogastudiosifar

連日ですが


今日はパワフルな火曜日。


本日も皆さんとyogaという大きなエネルギーの中にいる実感でした。


今日も一日ありがとうございました。



明日12/9(水)は


11:00-リラックスヨガです。



冬のyoga、季節に合わせて運動量上げています。


しっかりじっくり楽しみましょう!




さて、


今日もアーユルヴェーダ好きの方とお話して、


昨夜はこの前のお料理教室で習ったカレーでした。




ベンガル風マスタードフィッシュカレー、


カロンジというスパイス効かせたポテトフライにギーのにんじんサラダ、


再現成功しました!



スパイスたっぷり取って、身体を中から温めていきましょうね!

#yogastudiosifar

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