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  • yogastudiosifar

週末もよろしくお願いいたします



今朝から急に、


空の色も空気感も、


仙台は秋が感じられましたが、皆さんはいかがでしょうか。




予想以上に昼間は暑くて、


セミが鳴く中でのシャヴァーサナは残暑のお昼寝といった雰囲気でしたが、


それでも、少しずつ季節は変わっていきますね。





暮らし方、食べるもの、飲むもの、


秋バージョンを意識していきましょう。




とはいえ、

今日は張り切って、


いよいよ常温の水から白湯に変えようかなあ、とお湯を持って行ったら、


結局熱くて飲めず、、笑



まだこれから季節の変わり目の調整ですね。



夏が終わるのはさみしい気持ちもありますが、


心置きなく残暑を味わって、


また次の季節を楽しみましょう。



週末も皆さんにお会いできるのを楽しみにお待ちしております。


#yogastudiosifar




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