違和感のないシンプル

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今日の懐かし写真。

今朝は、久しぶりのSivananda同期と連絡取って嬉しかったので、一緒に過ごしたアシュラムの写真です。

この芝生でいつもゴロゴロしてました。

太陽の動きで変わる影にあわせて、ちょっとずつ移動して、

背もたれになる段差が最高なんです。

そういえば、、と思っていたのですが、

今のおうち生活にあまり違和感がないなぁと思っていたのは、

たぶんこのアシュラム暮らしに似ているからかも。

外出できるのは毎週金曜の週に1回だけで、

毎日決まった時間に、瞑想やyogaクラス、勉強の時間があって、

思考もゆっくり動くシンプル生活でした。

できるだけシンプルに生きたいと思います。

明日4/30(木)は

11:00-オンラインリフレッシュヨガ(運動量⭐︎⭐︎⭐︎)

14:00-オンライン呼吸法クラス

呼吸法クラスではGW企画として、

ヨガ哲学のお話をしています。

呼吸法に入る前のちょっとおしゃべりタイム、

よかったらご参加ください。

明日もよろしくお願いいたします。

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#yogastudiosifar #仙台オンラインヨガ