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黄色の日曜日


今日は日曜シヴァナンダヨガにパーソナルクラス、


皆さんありがとうございました。



明日7/27(月)は


11:00-ベーシックヨガ

13:00-ベーシックヨガ

15:00-オンラインベーシックヨガ



明日からの一週間もyogaで気持ちよく過ごしましょう。

楽しみにお待ちしています。

先日のアーユルヴェーダ料理教室で教えてもらったレシピでさっそく作ってみました〜



魚のビリヤニは鯛を使って、


夏野菜のインド風ラタトゥイユみたいなシュクトと


トマトのチャツネ。



何かが違うような、、?もありましたが、美味しくいただけるレベルで再現できました!


次のお教室も楽しみです✨


ユキさんは口コミだけでお料理教室をされているので、ご興味ある方はご紹介しますのでお声掛けください。


#yogastudiosifar #仙台ヨガスタジオ




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