108回太陽礼拝、お疲れさまでした

こんばんは。

本日は108回太陽礼拝にご参加の皆さん、

108回達成おめでとうございます！

最後の1回が終わった時、いつも私はジーーンと感動しています。

「自慢の自分」と、自分を褒めてあげてくださいね。

108回と考えると程遠いような気もしますが、この写真の108個のマーラーのように、

数え始めたら必ず終わりの108個目がきます。

ひとつひとつ、ただ呼吸に合わせた積み重ねが、

形になったという今日の体感は2019年の思い出ですね。

いい時間をありがとうございました。

そして、午前のシヴァナンダヨガから続きで

丸一日シファルのヨガに参加してくれた皆さん、

ありがとうございました！！

明日12/16(月)は

11:00-ベーシックヨガです。

明日もよろしくお願いします。

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