いよいよ来月、アーユルヴェーダ講座 春編です
こんにちは。
ヨガスタジオシファルです。
もうすぐ2月。
来月はアーユルヴェーダ・ベジスープ教室でおなじみのユキさんによる、アーユルヴェーダ講座を開催します。
「そもそもアーユルヴェーダって？」という基本的なお話から春の快適な過ごし方まで、アーユルヴェーダの観点からお話いただきます。
アーユルヴェーダといえば「ヴァータ・ピッタ・カファ」という自分の体質を表すキーワードがお馴染みですね。
海外のアーユルヴェーダセンターなどでは、1ヶ月近くかけて自分本来の体質を調べていきますが、日本ではセルフチェック表を元にした自己診断が主流です。
今回はアーユルヴェーダカレッジで学んだユキさんが、おひとりずつミニカウンセリングをしてくれます。
食のアドバイスなどはぜひ参考にしたいですね。
もう一つのお楽しみは、何と言ってもスイーツです。
今日はその打ち合わせで、当日いただけるアーユルヴェーディック・スイーツの試食をかねたミーティングでした〜
スパイスを効かせたオリジナルスイーツにハーブティー、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
残席は、
2/14(日)開催は、残り1名様です。
2/17(水)開催分は、まだ余裕があります。
古代の知恵であるアーユルヴェーダが、今の時代にこそどれだけマッチしているのか、ぜひ基本から学んでみませんか？
ご予約お待ちしております。
「季節に応じたアーユルヴェーダ講座〜春～」
〜身近な野菜やスパイス＆ハーブで体調を整えるアーユルヴェーダの知恵で、春を軽やかに迎えましょう〜
*日時 2016/2/14(日)14:00～16:00 2016/2/17(水)14:00～16:00 ※両日とも同じ内容です
*担当 Ayurveda YUKI先生
*内容
・アーユルヴェーダの基礎講座
・セルフチェック内容を元にミニカウンセリング
・アーユルヴェーディックスイーツ・ハーブティー付き
*料金 3,500yen
*講師プロフィール
アーユルヴェーディック・ライフスタイルコンサルタント
フードコーディネーター、メディカルハーブコーディネーター(JMHA)
2010年オーストラリアのアーユルヴェーダカレッジ留学
2011年インド・コルカタのラーマクリシュナミッションアシュラマ・アーユルヴェーダ病院にてDr.ChhandaよりPreparation of Ayurvedic Diet を学ぶ
"Food is medicine, Kitchen is pharmacy, You are what you eat."
地産地消をテーマに旬の野菜やスパイス・ハーブを使った、心と身体にやさしい料理のレシピ開発など活動中
*ご予約はこちらから［Contact］
