いよいよ来月、アーユルヴェーダ講座春編です

こんにちは。

ヨガスタジオシファルです。

もうすぐ2月。

来月はアーユルヴェーダ・ベジスープ教室でおなじみのユキさんによる、アーユルヴェーダ講座を開催します。

「そもそもアーユルヴェーダって？」という基本的なお話から春の快適な過ごし方まで、アーユルヴェーダの観点からお話いただきます。

アーユルヴェーダといえば「ヴァータ・ピッタ・カファ」という自分の体質を表すキーワードがお馴染みですね。

海外のアーユルヴェーダセンターなどでは、1ヶ月近くかけて自分本来の体質を調べていきますが、日本ではセルフチェック表を元にした自己診断が主流です。

今回はアーユルヴェーダカレッジで学んだユキさんが、おひとりずつミニカウンセリングをしてくれます。

食のアドバイスなどはぜひ参考にしたいですね。

もう一つのお楽しみは、何と言ってもスイーツです。

今日はその打ち合わせで、当日いただけるアーユルヴェーディック・スイーツの試食をかねたミーティングでした〜

スパイスを効かせたオリジナルスイーツにハーブティー、どうぞ楽しみにしていてくださいね。

残席は、

2/14(日)開催は、残り1名様です。

2/17(水)開催分は、まだ余裕があります。

古代の知恵であるアーユルヴェーダが、今の時代にこそどれだけマッチしているのか、ぜひ基本から学んでみませんか？

ご予約お待ちしております。

「季節に応じたアーユルヴェーダ講座〜春～」

〜身近な野菜やスパイス＆ハーブで体調を整えるアーユルヴェーダの知恵で、春を軽やかに迎えましょう〜

*日時　2016/2/14(日)14:00～16:00 　2016/2/17(水)14:00～16:00 　※両日とも同じ内容です

*担当　Ayurveda YUKI先生

*内容　

・アーユルヴェーダの基礎講座

・セルフチェック内容を元にミニカウンセリング

・アーユルヴェーディックスイーツ・ハーブティー付き

*料金　3,500yen

*講師プロフィール

アーユルヴェーディック・ライフスタイルコンサルタント

フードコーディネーター、メディカルハーブコーディネーター(JMHA)

2010年オーストラリアのアーユルヴェーダカレッジ留学

2011年インド・コルカタのラーマクリシュナミッションアシュラマ・アーユルヴェーダ病院にてDr.ChhandaよりPreparation of Ayurvedic Diet を学ぶ

"Food is medicine, Kitchen is pharmacy, You are what you eat."

地産地消をテーマに旬の野菜やスパイス・ハーブを使った、心と身体にやさしい料理のレシピ開発など活動中

*ご予約はこちらから［Contact］

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