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身体は柔らかくなるものなんですね

  • 執筆者の写真: yogastudiosifar
    yogastudiosifar
  • 2016年2月2日
  • 読了時間: 2分

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

今日のベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

今日は色々な種類のヨガについて、皆さんとお話できました。

どのジャンルにも意味と歴史と効果があって、それぞれにしっくりくる方がいらっしゃいます。

直感的にフィットするものが見つかったらとてもラッキー。と私は思います。

自分の体感で、ぜひ色々とお試ししていただきたいです。

私で分かることであればお話できますので、遠慮なく相談してくださいね。

午後は急遽プライベートクラスとなりました。

その方がおっしゃっていたのは、

「身体は柔らかくなるもんなんですね〜〜〜」

という率直な感想。

身体がとっても硬くて、ひざの裏がすごく痛くて、腕を上げるウオーミングアップで既にキツイ、、、

と自覚されていた方なのですが、レッスンが終わる頃には

「身体が全然違う!」と驚かれていました。

硬いからこそ変化が分かりやすいのがヨガです。

「この身体も柔らかくなるもんなんですね〜〜〜」

という心からの言葉がグッと響いたので、ブログに書く許可をもらいました。

「私は本当に身体が硬いんです」という自覚がある方こそ、ぜひお待ちしております。

ヨガの目的は柔らかくなることではありませんが、身体の柔軟性が心の柔軟性、頭の柔軟性につながっていくと思います。

今日も一日ありがとうございました。

明日もよろしくお願いします!

 
 
 

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